筋肉痛になった

朝起きたら自分の体が筋肉痛になっていることにきがつきました。そうなるかもしれないとは思っていました。昨日田植えがあったからなのです。それ以外ということは確実にありません。あまり使わない部分の筋肉を思いきり負担をかけたとは分かっていました。途中で体が悲鳴をあげているという言葉が頭に浮かびもしかしてこういうことをいうのかもと思いました。

 

自分の足が小さく震えているのにも気がつきました。もともと腰の病気もあるので無理は絶対に良くないと頭で分かっていましたが。作業が終わり夕方には家に上がりました。しばらく動けないでいました。その時一緒に田植えをやっていた親族がシャワーを浴びてテレビのある部屋に入ってきました。そして横になったかと思ったらストレッチをし始めました。筋肉痛になりたくないからこうするのだと言っていました。

 

筋肉痛になっても俺は戻りが早いと自慢していました。偉いなと思い、私も一緒にストレッチをしました。そして今日筋肉痛にはなりましたが明日はもっとひどくなっているかもしれないです。けれど、次の日にもう筋肉痛が来たのはちょっと嬉しくもありました。これからはもっと筋肉を使おうと思います。